Tìm hiểu thêm về nhân sâm

Loại cây được gọi là Nhân sâm hay Ginnsuu (Nhân sâm Hàn Quốc) có lịch sử lâu đời ở một số vùng ở Châu Á, đặc biệt là ở Trung Quốc đại lục. Loại dược liệu quý này từ lâu đã được giới tinh hoa trân quý, cùng Kiên Anh tìm hiểu thêm về nhân sâm trong bài viết dưới đây.

Nó thường mọc ở Bắc bán cầu của châu Á, chủ yếu ở Bắc Trung Quốc, Hàn Quốc và Đông Siberia, nơi có khí hậu mát mẻ điển hình. Là một phần của họ Araliaceae hoặc họ Thường xuân bao gồm 254 cây, cây bụi, dây leo và cây thân thảo lâu năm.

Phần rễ của Nhân sâm cũng có thể được sấy khô và đun sôi như một loại nước tăng lực vì những lợi ích chữa bệnh theo Y học cổ truyền Trung Quốc.

Bạn có biết không?
Nhân sâm được coi là một trong ba sản phẩm thảo dược hàng đầu được bán tại Hoa Kỳ.
Một củ nhân sâm điển hình có thể được thu hoạch cho đến khi cây được bốn đến sáu tuổi.
Theo các cuộc khảo sát năm 2002, Nhân sâm là một trong những loại thảo dược đắt nhất thế giới, có giá tới 20 đô la một ounce, hoặc hơn đối với nhân sâm đỏ còn nguyên củ hơn 10.000 năm tuổi.
Liều lượng trung bình của Nhân sâm Hàn Quốc được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc là 2-8 g dưới dạng thuốc bổ và 15-20 g đối với các tình trạng cấp tính.
Nhân sâm châu Mỹ được biết là có tính mát hơn nhân sâm châu Á có đặc tính thanh nhiệt.
Liều lượng thường được sử dụng trong các nghiên cứu là 200 mg chiết xuất nhân sâm tiêu chuẩn mỗi ngày.
Một số nhà thảo dược học truyền thống khuyến nghị sử dụng nhân sâm không quá ba tuần một lần, sau đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi từ một đến hai tuần.

Nhân sâm là một trong mười một loài thực vật lâu năm phát triển chậm có rễ thịt, thuộc chi Panax trong họ Araliaceae. Nó phát triển ở Bắc bán cầu ở Đông Á (chủ yếu là Hàn Quốc, miền bắc Trung Quốc (Mãn Châu) và miền đông Siberia), điển hình là ở vùng khí hậu mát mẻ hơn.